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다이어트 식단

04월 20일( 아침식사 246kcal)

다신등급

-ukokhee
  • 2022.04.20 07:33
  • 57
  • 0
아침 246kcal 07:30
탄수화물(14.0%) 34.40 / 245g
단백질(29.6%) 13.33 / 45g
지방(15.5%) 5.72/ 37g
현미밥
(1공기, 90g)
 137kcal
돼지갈비
(1회분, 40g)
 83kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 20g)
 21kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
 2kcal
잔멸치볶음
(1회, 1g)
 3kcal
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