다이어트 일기
03월 05일 (음식 877kcal)
다이어터만자
- 2016.03.05 13:04
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점심식사 : 102kcal (11.63%)
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 50g) | 102kcal |
저녁식사 : 555kcal (63.28%)
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
| 새우탕 (1/2인분) | 35kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 포테이토샐러드 (1/4소접시, 27g) | 35kcal |
| 돈까스 (0접시, 10g) | 27kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간식 : 220kcal (25.09%)
| 카페모어 헤이즐넛 커피 (1회분, 20g) | 45kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| 닭꼬치 (1회분, 20g) | 51kcal |
| 떡볶이 (1인분, 15g) | 22kcal |
| 오뎅 (1소접시, 5g) | 7kcal |
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