다이어트 식단
04월 20일( 점심식사 431kcal)
셔니션쓰
- 2022.04.20 13:24
- 83
- 0
너무..많이 먹나요???
여기에 현미잡곡밥 제 주먹만큼 먹었네요
점심 431kcal 13:21
탄수화물(17.0%) 53.46 / 314g
단백질(40.7%) 23.60 / 58g
지방(40.3%) 19.32/ 48g
| 현미잡곡밥 (1회, 80g) | 126kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 66kcal |
| 두릅 (1회, 100g) | 21kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 자연실록 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 110kcal |
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