• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 20일 (음식 979kcal, 운동 181kcal)

다신등급

냐냐리쨩쨩
  • 2022.04.20 14:51
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

979/ 973

181/ 162

성공
(13)

점심식사 : 543kcal (55.46%)
귀리밥 44kcal
현미밥 50kcal
흑미밥 46kcal
오리고기훈제 344kcal
새송이버섯구이 12kcal
상추 10kcal
불닭소스 32kcal
청경채 5kcal
롯데 칠성 제로사이다 0kcal

저녁식사 : 436kcal (44.54%)
[풀무원다논] GREEK 플레인 95kcal
냉동 블루베리 12kcal
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨 140kcal
밤고구마(분질고구마/구운것) 189kcal

운동 : 181kcal
런닝머신 달리기 181kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

귀리 시리얼 오그래퐁 체험단 모집 (05월 30일 ~ 06월 06일)

2022.05.30 조회수 : 5,223
다음글

5개월 -14감량

2022.04.10 조회수 : 6,848
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기