다이어트 일기
04월 20일 (음식 1078kcal)
리즈고고고
- 2022.04.20 19:26
- 13
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첫날이라 그런지 그뤠잇인 영양구성표!
- 음식
- 운동
1078/ 1454
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성공
(134)
아침식사 : 105kcal (9.74%)
| 더단백 단백질 드링크 | 105kcal |
점심식사 : 621kcal (57.61%)
| 냉모밀 | 97kcal |
| 꽈리고추 | 2kcal |
| 반숙계란 버터간장밥 | 179kcal |
| 단호박튀김 | 195kcal |
| 연근튀김 | 148kcal |
저녁식사 : 352kcal (32.65%)
나를 사랑하는 방법 ?
| 덴마크 요거밀 귀리플레인 | 200kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
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