04월 21일( 아침식사 428kcal)
알로에겔 한통 아침 저녁으로 나누어 마심 기록은 귀찮아서 아침에 한번만 함. 허벌티 1리터 요구르트,토마토,바나나,셀러리,꿀2스푼 꿀이 많이 들어간모양 기분좋게 아침이 달달하다.
어플 활용을 드디어 ㅠㅠ 한달이 지나서야 눈에 보이는 식단기록~~♡
[허벌라이프] 알로에겔 (5회분, 500ml) | 83kcal |
무첨가플레인요구르트 (1개, 100ml) | 105kcal |
셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
꿀 (2큰술, 30g) | 94kcal |
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛 (1회, 25g) | 90kcal |
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