다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 613kcal)
엔젤천사공주
- 2022.04.21 13:04
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점심 613kcal 12:26
탄수화물(20.6%) 64.50 / 313g
단백질(87.1%) 49.63 / 57g
지방(38.7%) 18.57/ 48g
| 삶은 달걀 (1개, 90g) | 122kcal |
| 양상추 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 브라타 치즈 (1회, 23g) | 57kcal |
| 램노스 리코타 치즈 spreadable (1회, 23g) | 24kcal |
| 배추김치 (1회, 12g) | 3kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 토마토수프 (1그릇, 117ml) | 34kcal |
| 삶은새우 (1회, 69g) | 85kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 106g) | 167kcal |
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