다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 245kcal)
토리@@
- 2022.04.21 17:25
- 76
- 2
점심 245kcal 04:01
탄수화물(14.5%) 48.49 / 335g
단백질(11.7%) 7.15 / 61g
지방(6.7%) 3.44/ 51g
| 대저토마토 (1개, 50g) | 9kcal |
| 배추 (1회, 10g) | 1kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 20g) | 43kcal |
| 스위트 칠리 소스 (1회, 50g) | 90kcal |
| 땅두릅 데친것 (1회분, 15g) | 2kcal |
| 초장 (1종지, 18g) | 27kcal |
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영양만점이네용
칼로리도 낮고 맛잇어요 😆