다이어트 식단
04월 20일( 아침식사 495kcal)
미델리아
- 2022.04.21 23:39
- 39
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아침 495kcal 07:59
탄수화물(22.9%) 77.76 / 340g
단백질(9.9%) 6.14 / 62g
지방(18.5%) 9.61/ 52g
| 더 건강한 쌀베이글 (1회, 100g) | 264kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 60kcal |
| 삶은 고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 올리브 (3개, 0g) | 15kcal |
| 흑임자 콩물 (1개, 100ml) | 70kcal |
| 건크랜베리 (3회, 6g) | 21kcal |
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