다이어트 식단
04월 21일( 저녁식사 636kcal)
카@쪼
- 2022.04.22 00:37
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저녁 636kcal 00:35
탄수화물(21.3%) 68.41 / 321g
단백질(64.2%) 37.87 / 59g
지방(46.8%) 22.95/ 49g
| 참외 (1개, 20g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 돈까스 (1인분, 100g) | 284kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 40g) | 84kcal |
| 머위 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 양념장 (1인분, 10g) | 14kcal |
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