다이어트 일기
03월 05일 (음식 1094kcal, 운동 293kcal)
꾸준히45까지
- 2016.03.05 13:33
- 80
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아침식사 : 406kcal (37.11%)
| [뚜레쥬르] 초코가나슈크림빵 (1개, 55g) | 192kcal |
| 샐러드빵 (1개, 65g) | 214kcal |
점심식사 : 335kcal (30.62%)
| [도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 60g) | 225kcal |
| [서울우유] 아침에주스사과 (1컵, 210ml) | 110kcal |
저녁식사 : 353kcal (32.27%)
| 낙지찜 (1인분) | 353kcal |
운동 : 293kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 런닝머신 걷기 (23분) | 99kcal |
| 사이클 (11분) | 99kcal |
| 힙 어브덕션 (5분) | 30kcal |
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