다이어트 일기
ss
소원의지니
- 2022.04.22 13:16
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- 음식
- 운동
962/ 1289
0/ 215
성공
(112)
아침식사 : 246kcal (25.57%)
| [노브랜드] 닭가슴살 볶음밥 | 201kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
오전 간식 : 70kcal (7.28%)
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 265kcal (27.55%)
| 양상추 | 8kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 | 125kcal |
| 삶은 달걀 흰자 | 16kcal |
| 어린잎 | 3kcal |
| 천혜향 | 60kcal |
| 스위트콘 | 53kcal |
오후 간식 : 70kcal (7.28%)
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 311kcal (32.33%)
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 144kcal |
| 토스트햄 | 41kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
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