비포&애프터
다이어트 47일차, -7키로 비포에프터 기록!
roskfl190
- 2022.04.22 13:22
- 5,483
- 102
아이 둘 낳고
육아하느라 힘들다는 핑계로 계속 내몸 방치하다가
자존감도 너무 떨어지고 옷도 계속 사이즈큰걸로
바꿔사야하고ㅠㅠ너무 스트레스받고
그 스트레스가 아이들에게도 가니 참 안좋은 상황이엇어요..
둘째 어린이집 보내고 헬스장 피티 등록하고
식단조절,매일매일 만보걷기
3/7일 시작해서 오늘아침 47일차
63.8kg ➪ 56.8kg
-7키로 달성!
최종 목표는 52키로 에다가 근력증가시키기
화이팅!
밀가루,흰쌀밥 다이어트중 캠핑간날 라면한번 먹엇고
그외에 일체 안먹고 끊엇어욤ㅎ
다들 화이팅입니다 금방 여름이네요ㅠㅠ
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복부가 확 달라졌네용
의지를 칭찬합니다!!
대단해용
멋져요!!
우와~ 배가 쏙 들어갔네요
멋있습미다!!
대단해요!
저도 둘째 어린이집 적응중이라 담주부터 낮잠자고 올거라 본격적으로 운동시작이요. 저도 이제 4키로 뺐는데 갈길이 멀어서...
멋지십니다.
우와 멋있으세요ㅠㅠ!!!!!!!
응원합니당!!