다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 619kcal)
토리@@
- 2022.04.23 03:04
- 38
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저녁 619kcal 02:57
탄수화물(19.4%) 64.50 / 333g
단백질(40.5%) 24.70 / 61g
지방(56.7%) 28.90/ 51g
| 매실청(농축액) (1인분, 5g) | 9kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
| 된장찌개 (1인분, 70g) | 61kcal |
| 소곱창 삶은것 (1회분, 20g) | 28kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 60g) | 39kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 30g) | 43kcal |
| 돼지목살 (1회, 50g) | 107kcal |
| 양념간장 (1종지, 50g) | 97kcal |
| 두부튀김 (1소접시, 80g) | 115kcal |
| 가지튀김 (1소접시, 80g) | 96kcal |
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