다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 마시는 팁?
신난다이힝
- 2022.04.23 08:33
- 93
- 1
물을 진짜 안마시는데
잘 마실수 있는 팁이 있을까요?
생수를 마시는게 너무 힘들어요
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그냥 물병 하나 자주 지나다니는 곳에 놓고 지나칠때마다 한모금씩 마셔보세요. 많이 마실 생각 말고 한모금씩 머금었다가 삼키는 식이면 부담스럽지 않으실거에요. 그렇게 하루 1병 목표 잡으시고 서서히 늘려가시면 될것 같아요. 1잔씩 마시려면 안넘어가잖아요..ㅎㅎ