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다이어트 식단

04월 23일( 저녁식사 147kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.04.23 17:51
  • 14
  • 0
저녁 147kcal 17:49
탄수화물(5.3%) 15.30 / 287g
단백질(12.5%) 6.60 / 53g
지방(6.6%) 2.90/ 44g
미나리나물
(1소접시, 100g)
35kcal
취나물
(1인분, 50g)
15kcal
무채김치
(1인분, 50g)
48kcal
채소-깻잎(11장=24g)
(1회, 5g)
2kcal
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
시금치나물
(1소접시, 60g)
39kcal
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