다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 217kcal)
sun^^
- 2022.04.23 17:59
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저녁 217kcal 17:49
탄수화물(9.1%) 26.00 / 287g
단백질(21.7%) 11.50 / 53g
지방(11.1%) 4.90/ 44g
| 미나리나물 (1소접시, 160g) | 56kcal |
| 취나물 (1인분, 90g) | 27kcal |
| 무채김치 (1인분, 50g) | 48kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 10g) | 4kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 4g) | 14kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 34g) | 2kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 100g) | 66kcal |
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