다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 317kcal)
라니아20
- 2022.04.23 20:12
- 22
- 1
저녁 317kcal 14:52
탄수화물(15.0%) 47.20 / 314g
단백질(27.3%) 15.84 / 58g
지방(33.9%) 16.27/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 102kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 8g) | 27kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 꼬치전 (1회, 30g) | 47kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
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멋져여!!!