다이어트 식단
04월 23일(저녁 482kcal)
지애0412
- 2022.04.23 22:22
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저녁 482kcal 22:20
탄수화물(16.8%) 58.19 / 346g
단백질(59.4%) 37.45 / 63g
지방(11.1%) 5.86/ 53g
| 삶은 호박고구마 (1개, 140g) | 216kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| [허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g) | 125kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양파드레싱 (1회, 30g) | 51kcal |
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