다이어트 일기
03월 05일 (음식 1217kcal, 운동 315kcal)
쪼쪼오쪼
- 2016.03.05 14:09
- 70
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아침식사 : 96kcal (7.89%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 775kcal (63.68%)
| 올리브 스파게티 (1인분, 400g) | 647kcal |
| 마늘빵 (1회분, 30g) | 128kcal |
저녁식사 : 140kcal (11.50%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 206kcal (16.93%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 315kcal
| 런닝머신 걷기 (35분) | 150kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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