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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 193kcal)

다신등급

승공흐자
  • 2022.04.24 22:19
  • 23
  • 0
저녁 193kcal 18:18
탄수화물(12.1%) 43.43 / 360g
단백질(12.2%) 8.02 / 66g
지방(3.9%) 2.12/ 55g
시래기된장국
(1/2대접, 60g)
 32kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
쌈장
(0.1종지, 2g)
 4kcal
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