다이어트 식단
04월 21일( 저녁식사 193kcal)
승공흐자
- 2022.04.24 22:19
- 23
- 0
저녁 193kcal 18:18
탄수화물(12.1%) 43.43 / 360g
단백질(12.2%) 8.02 / 66g
지방(3.9%) 2.12/ 55g
| 시래기된장국 (1/2대접, 60g) | 32kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 쌈장 (0.1종지, 2g) | 4kcal |
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