식단
하비도야지
아침밥 안먹고 점심 배불리 먹고 저녁에 과일 조금 괜찮을까용
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아침을 조금 먹더라도 점심에 배고프고 친구들이랑 먹다보니까 조절이 힘들더라구요..ㅠㅠ
오오 그게 간헐적 단식아니에요??그렇게 하면 금방 빠지시지 않을까요??
04월 26일( 오후간식 177kcal)
04월 19일( 아침식사 287kcal)
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