다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고프니 잠도 안와요..다들 배고파서 어찌자나요?
비만에서탈출
- 2014.07.11 21:26
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다이어트 내내 잠이 잘안와요..
다이어트전에는 9시에자서 6시30분에 일어났는데..
다이어트 시작하니 배가 고프니 잠이 안와요..
새벽 2시에 겨우잠들었다가 6시30분에 일어나요
근데 이상하게 낮에 피곤하지도 않고..ㅜㅜ
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전 내일아침 엄청먹어야지하고 잡니당 ㅠㅠ
참거나 물이나 우유
참아요..
전 밤에 특히 배고파서.. 아프리카 티비 먹방으로 대리만족하거나 물을 많이마셔요
저는 껌
저는 과일이나 우유 먹어요. 스트레스 안받기위해!ㅋㅋ