다이어트 일기
03월 05일 (음식 2250kcal, 운동 96kcal)
30키로감량하기
- 2016.03.05 14:58
- 75
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아침식사 : 710kcal (31.56%)
| 쌀밥 (1인분, 315g) | 469kcal |
| 오리탕 (1인분) | 241kcal |
저녁식사 : 1,498kcal (66.58%)
| 호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
| 통닭 (1인분) | 666kcal |
| 치즈불닭 (1/2회분) | 294kcal |
| 감자튀김 (1/2인분, 68g) | 57kcal |
| [롯데칠성] 펩시콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 220kcal |
| 삶은계란 난황 (3개, 51g) | 184kcal |
간식 : 42kcal (1.87%)
| 자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 96kcal
| 보통 걷기 (37분) | 96kcal |
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