자유게시판
과체중 탈출
기필코뺀다!!!
- 2022.04.28 09:14
- 2,318
- 58
코로나확찐자 탈출기
51키로에서 최대 65키로까지 체중증가
먹는게 너무 좋았던시절ㅠ
코로나 확진되고 이제야 나를 돌아보게 되었어요
일상이 회복되면서 입던 옷은 다 안맞고ㅠ 거울속에 내 모습은 임산부 시절ㅠ
4/1일부터 딱100일 잡고 시작했습니다
순조롭게 주 1키로씩 빼고 있고
목표는 50
확찐자 여러분 다 같이 힘냅시다!!
참고로 정체기랑 안하던 다욧하다 힘들땐 먹어야 하는걸 이번에 느낍니다.
체중이 정체되어 의욕이 없어졌을때 3일간 먹고싶은거 먹었는데...
이틀만에 근육량은 올라가고 체지방은 빠졌어요~^^
사람마다 다르겠지만 우울할때 먹자구요
오늘부터 다시 달립니다!!
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멋져요! 화이팅 입니다!
어플은 어떤거 쓰신 거세요??
Fitdays 어플이예요
체중계 연동 해서 측정 한거랍니다.
저랑 비슷하게 찌고 비슷하게 운동시작하셔서 동질감이~ 화이팅
다들 코로나땜에 살과의 전쟁이네요 ㅠㅠ 님도 화이팅 ~!!
화이팅입니다
화이팅~^^
멋있어요!!
감사합니다
축하드려요!!