효소절식 2차(11일
히히히힣이
1차(12.6~12.19) 절식 후보식+식단+운동+휴식기+ 0.3kg 증량2차 절식2.28 : 67 kg3.03 : 62.1 kg 11일 : 4.9kg 감량
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04월 28일( 아침식사 50kcal)
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