다이어트 일기
04월 28일 (음식 998kcal, 운동 400kcal)
통씽
- 2022.04.28 18:19
- 26
- 0
홧팅
- 음식
- 운동
998/ 929
400/ 155
성공
(176)
아침식사 : 300kcal (30.06%)
| 흑미밥 | 69kcal |
| 쑥국 | 70kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 72kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 딸기 | 21kcal |
오전 간식 : 135kcal (13.53%)
| 요플레 오리지널 살구 | 90kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 | 45kcal |
점심식사 : 362kcal (36.27%)
| 멸치회 | 55kcal |
| 참외 | 62kcal |
| 오렌지 | 44kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 감자국 | 170kcal |
오후 간식 : 124kcal (12.42%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
저녁식사 : 77kcal (7.72%)
| 하이뮨 프로틴 밸런스 | 77kcal |
운동 : 400kcal
| 빠르게걷기 | 400kcal |
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