04월 28일( 운동 64kcal)
식사전에 줄넘기 300개 저녁밥 먹은 후 늦은 저녁에ㅇ11시반정도 . 줄넘기 500개 홈트.땅끄부부(뱃날, 팔뚝살) 스트레칭
줄넘기 (1세트, 300회) | 24kcal |
줄넘기 (1세트, 500회) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글