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다이어트 식단

04월 29일( 저녁식사 783kcal)

다신등급

이쁜줌마렐라

  • 2022.04.30 00:34
  • 103
  • 0
저녁 783kcal 00:24
탄수화물(19.4%) 61.65 / 317g
단백질(95.4%) 55.34 / 58g
지방(72.6%) 34.83/ 48g
땅콩소스
(1인분, 72g)
138kcal
스위트 칠리 소스
(1회, 50g)
90kcal
육회
(1중간접시, 100g)
153kcal
꽃등심
(1회분, 150g)
327kcal
알배추
(5개, 50g)
7kcal
청경채
(1접시, 50g)
7kcal
숙주나물
(1소접시, 50g)
6kcal
새송이버섯
(1개, 50g)
12kcal
팽이버섯
(1회, 50g)
14kcal
단호박
(1회, 30g)
17kcal
쑥갓
(1회분, 30g)
5kcal
대파
(1회분, 30g)
7kcal
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