다이어트 식단
04월 29일( 저녁식사 783kcal)
이쁜줌마렐라
- 2022.04.30 00:34
- 103
- 0
저녁 783kcal 00:24
탄수화물(19.4%) 61.65 / 317g
단백질(95.4%) 55.34 / 58g
지방(72.6%) 34.83/ 48g
| 땅콩소스 (1인분, 72g) | 138kcal |
| 스위트 칠리 소스 (1회, 50g) | 90kcal |
| 육회 (1중간접시, 100g) | 153kcal |
| 꽃등심 (1회분, 150g) | 327kcal |
| 알배추 (5개, 50g) | 7kcal |
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 12kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 14kcal |
| 단호박 (1회, 30g) | 17kcal |
| 쑥갓 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 대파 (1회분, 30g) | 7kcal |
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