다이어트 일기
다이어트 시작한 4월
이번엔진짜145682
- 2022.04.30 14:41
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4월 다이어트를 진지하게 시작하기로 하면서
예전 다이어트 할때 한달에 10~12kg씩 빠졌던 기억만 생각하면서 욕심내서 하다가 늘 실패했어서
욕심내지말고 일주일에 가장 최저 몸무게가
전주보다 일키로만 빠져있자! 하는 마음가짐으로 시작했습니다
지난 이년간 말로만 다이어트한다고하는 아가리어터로 살면서 중간중산 폭식하게되는날 돌아와있는 몸무게를 보며 실망하고 더 폭식했었는데
이주에 최저 몸무게에만 집중하면서
폭식을 해도 패배감에 계속 폭식하지 않고 한번이라도 전주보다 1키로가 빠졌다고 위안하면서 약 한달간 잘 버텨오고 있습니다
이번에는 꼭 20kg넘게 빼서 다이어트 성공할 거에요!
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