다이어트 식단
04월 30일( 저녁식사 564kcal)
쌈장5
- 2022.04.30 18:27
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저녁 564kcal 18:09
탄수화물(20.7%) 69.07 / 333g
단백질(76.7%) 46.77 / 61g
지방(46.4%) 23.68/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 참치두부전 (1회, 72g) | 150kcal |
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