다이어트 식단
04월 30일( 저녁식사 608kcal)
쌈장5
- 2022.04.30 18:38
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저녁 608kcal 18:09
탄수화물(24.1%) 80.11 / 333g
단백질(78.8%) 48.09 / 61g
지방(47.0%) 23.98/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 190kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 참치두부전 (1회, 72g) | 150kcal |
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