다이어트 식단
04월 30일( 저녁식사 1122kcal)
진사마
- 2022.04.30 18:44
- 98
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저녁 1122kcal 06:47
탄수화물(8.4%) 49.56 / 593g
단백질(59.6%) 64.98 / 109g
지방(74.4%) 67.70/ 91g
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 상아제약프로바이오틱스유산균 (1개, 2g) | 8kcal |
| 시서스 (2회, 15g) | 85kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g) | 148kcal |
| 강황 (1/4회, 15g) | 53kcal |
| 어니스트 MCT오일 (1스푼, 20ml) | 84kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 100g) | 160kcal |
| 족발 (1인분, 150g) | 394kcal |
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