다이어트 식단
05월 01일(점심 471kcal)
지애0412
- 2022.05.01 17:24
- 282
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점심 471kcal 21:48
탄수화물(16.3%) 56.44 / 346g
단백질(61.1%) 38.52 / 63g
지방(17.5%) 9.30/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 75g) | 109kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 14g) | 7kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 당근볶음 (1인분, 14g) | 9kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 14g) | 13kcal |
| 계란볶음 (1접시, 50g) | 96kcal |
| [허닭] 슬라이스 닭가슴살 오리지널 (1팩, 50g) | 68kcal |
| [청정원] 보크라이스 쇠고기맛 (1회분, 8g) | 25kcal |
| 사과 (1회, 80g) | 45kcal |
| [생명물두부] 미니두부 (1개, 110g) | 93kcal |
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