다이어트 식단
05월 01일( 저녁식사 625kcal)
카@izyaaa7979
- 2022.05.01 18:25
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저녁 625kcal 18:19
탄수화물(21.5%) 70.56 / 328g
단백질(83.0%) 49.81 / 60g
지방(33.6%) 16.78/ 50g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 (1개, 100g) | 123kcal |
| 고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (3조각, 27g) | 96kcal |
| [슈퍼넛츠] 땅콩버터 (1회, 8g) | 48kcal |
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