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다이어트 고민&질문

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궁금한게잇어요뱃살

다신등급

햄버거년
  • 2014.12.13 14:53
  • 231
  • 3

저는지금 158 -56 키로구요 뱃살이많아요
앉으면삼겹살접히구요
궁금한건 한끼에 바나나두부사과요플레이런식으로 조금만먹어도 배가나온느낌이나서요(배가더나와서 삼겹살이 두겹살로됨)
배나온느낌이더러운데 더적게먹어야배가들어갈까요?

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  • 정석
    성공다욧1111 2014.12.13 18:35

    제가 알기론 다이어트 하는 중에는 과일 한종류만 조금 먹어야 하는걸로 알고있어요. 은근 당류라...

    답글
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  • 초보
    훗 날 2014.12.13 16:22

    운동이 가장 중요해요..

    답글
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  • 초보
    훗 날 2014.12.13 16:21

    바나나 혹은 사과 둘중에 하나만 먹어보눈건 어떠세요?

    답글
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