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다이어트 식단

05월 01일( 저녁식사 509kcal)

다신등급

카@tjwjdgp1

  • 2022.05.02 09:09
  • 139
  • 0

콩나물-살짝 데쳐 양념없이 먹음

저녁 509kcal 09:04
탄수화물(23.3%) 69.58 / 298g
단백질(30.5%) 16.77 / 55g
지방(46.1%) 20.76/ 45g
차조밥
(1공기, 100g)
170kcal
소세지튀김
(1소접시, 94g)
278kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
완두콩 삶은것
(1회, 20g)
23kcal
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