다이어트 일기
03월 05일 (음식 2410kcal, 운동 132kcal)
르방
- 2016.03.05 16:41
- 55
- 0
아침식사 : 411kcal (17.05%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| [샤니] 파)미니꿀호떡 (1회분, 69g) | 190kcal |
점심식사 : 28kcal (1.16%)
| 감자튀김 (1/4인분, 34g) | 28kcal |
저녁식사 : 628kcal (26.06%)
| [롯데]꼬마 밤 꿀호떡 (1회분, 110g) | 293kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
| 콩밥 (1공기, 80g) | 134kcal |
| 상추 (1회분, 150g) | 27kcal |
| 어묵(오뎅) (1/4장, 29g) | 60kcal |
간식 : 1,343kcal (55.73%)
| 계란빵 (1개, 80g) | 125kcal |
| 당근케익 (4조각, 340g) | 1,020kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 40g) | 88kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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