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다이어트 식단

05월 02일( 점심식사 721kcal)

다신등급

스티키라이스

 7
  • 2022.05.02 15:06
  • 182
  • 0
점심 721kcal 15:00
탄수화물(21.6%) 64.30 / 298g
단백질(96.7%) 53.16 / 55g
지방(58.8%) 26.44/ 45g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
갈비탕
(3/4인분, 300g)
 349kcal
해물찜
(1/2인분, 150g)
 98kcal
알감자조림
(1소접시, 20g)
 14kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
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