다이어트 식단
05월 02일( 점심식사 622kcal)
스티키라이스
- 2022.05.02 15:08
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점심 622kcal 15:00
탄수화물(19.3%) 57.44 / 298g
단백질(123.0%) 67.64 / 55g
지방(27.9%) 12.55/ 45g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 해물찜 (1/2인분, 150g) | 98kcal |
| 알감자조림 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 갈비탕 (1회, 350g) | 250kcal |
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