다이어트 일기
05월 02일 (음식 1034kcal, 운동 443kcal)
카@dczume
- 2022.05.02 22:51
- 19
- 0
5월 2일 저녁.
하람 닭가슴살 알타리무김치 방울토마토 밥
- 음식
- 운동
1034/ 922
443/ 154
성공
(177)
아침식사 : 464kcal (44.87%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 195kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 소금 | 1kcal |
점심식사 : 210kcal (20.31%)
| [오리온] 포카칩 오리지널 | 210kcal |
저녁식사 : 360kcal (34.82%)
| 하림 닭가슴살 훈제 | 52kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 총각무 | 29kcal |
| [CJ] 더건강한햄 의성마늘 | 60kcal |
| 코카콜라 250ml | 54kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
운동 : 443kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 173kcal |
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