다이어트 일기
04월 17일 (음식 1207kcal, 운동 250kcal)
을숙도참새
- 2022.05.02 23:24
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1207/ 1228
250/ 205
성공
(66)
오전 간식 : 45kcal (3.73%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 507kcal (42.00%)
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 양념게장 | 139kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 누룽지탕 | 79kcal |
오후 간식 : 561kcal (46.48%)
| 쑥떡 | 215kcal |
| 공차 그릭요거트&밀크티 크러쉬 | 346kcal |
저녁식사 : 94kcal (7.79%)
| 명란마요네즈 | 94kcal |
운동 : 250kcal
| 로잉머신 | 250kcal |
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