가입인사드려요^^
하비뽀시기
안녕하세요~~어제부터 다이어트 시작한 초보입니다.인생최고 몸무게 도달하여 충격에 ㅠ 다이어트 결심했습니다.어제 아침 공복 82.29kg에서 시작하여 운동하고 식단관리하고 오늘 아침 공복 81.58kg 700g 빠졌습니다.남들은 화장실가면 빠진다고 하지만 저는 일단 빠진거에 기분이 좋습니다 ㅎㅎ우리 함께 노력해보아요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
반갑습니다 😁
반가워요 ㅎㅎ
[공지]30일 아침 스트레칭 도전방법 &도전 성공 조건
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
반갑습니다 😁
반가워요 ㅎㅎ