<5월4일 수요일 D+3일차 식단+운동기록>
Jieunn이
아점:샐러드+계란1개+닭가슴살+두부부침+방토+돼지국밥 건더기저녁:계란1개+방토+파프리카운동 후:단백질쉐이크1차 목표는 53키로에요! 6월까지 53키로 만들고싶네용오늘 몸무게는 57.2키로입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
05월 04일( 저녁식사 629kcal)
05월 04일( 점심식사 413kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.