두번째눈바디
크롱크롱크로롱
158에 57.3 조금의감량성공 대략4.5kg 인바디를안재서근육과지방이같이빠진듯함약간의허리라인이생김-주5회정도만보걷기-1일 일반식 ,나머진 식단 (철저하진않지만 밀가루최소,탄단지위주로)앞으로는 틈틈히잠깐이라도계단운동,홈트간단히라도해야겠음느리더라도 계속 고고고
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
화이팅입니다. 스탭퍼 하시면 허벅지 파워가 올라가고 골반쪽에서 허리 자세가 시작되는데, ㅁ도움될것 같아요
화이팅!!
멀리 보고 화이팅합시다!!😊😊
느리더라도 천천히 화이팅해요!
같이 화이팅해요!
화이팅하세요~
05월 05일( 아침식사 475kcal)
30일 야식끊기2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅입니다. 스탭퍼 하시면 허벅지 파워가 올라가고 골반쪽에서 허리 자세가 시작되는데, ㅁ도움될것 같아요
화이팅!!
멀리 보고 화이팅합시다!!😊😊
느리더라도 천천히 화이팅해요!
같이 화이팅해요!
화이팅하세요~