눈바디
두번째눈바디
크롱크롱크로롱
- 2022.05.05 07:43
- 359
- 6
158에 57.3 조금의감량성공 대략4.5kg
인바디를안재서
근육과지방이같이빠진듯함
약간의허리라인이생김
-주5회정도만보걷기
-1일 일반식 ,나머진 식단 (철저하진않지만 밀가루최소,탄단지위주로)
앞으로는 틈틈히
잠깐이라도
계단운동,홈트간단히라도해야겠음
느리더라도 계속 고고고
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화이팅입니다. 스탭퍼 하시면 허벅지 파워가 올라가고 골반쪽에서 허리 자세가 시작되는데, ㅁ도움될것 같아요
화이팅!!
멀리 보고 화이팅합시다!!😊😊
느리더라도 천천히 화이팅해요!
같이 화이팅해요!
화이팅하세요~