다이어트 식단
05월 04일( 아침식사 734kcal)
카@dotaehee
- 2022.05.05 13:08
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아침 734kcal 13:05
탄수화물(28.6%) 88.98 / 311g
단백질(68.2%) 38.90 / 57g
지방(29.1%) 13.68/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 닭갈비 (1/2인분, 200g) | 297kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 위스키 (1잔, 20ml) | 46kcal |
| 진토닉 (1잔, 70ml) | 53kcal |
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