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다이어트 식단

05월 06일( 점심식사 400kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.05.05 18:43
  • 9
  • 0
점심 400kcal 18:39
탄수화물(15.0%) 45.11 / 300g
단백질(47.9%) 26.36 / 55g
지방(20.9%) 9.62/ 46g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
양파
(1인분, 80g)
 28kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 100g)
 181kcal
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